L’Alliance de l’Hypnose et du Coaching

« Toute réalisation a d’abord été un rêve dans la tête de quelqu’un » 

Albert EINSTEIN

La Préparation Mentale utilise des techniques telles que la PNL, l’hypnose moderne, la communication, la pensée positive, la visualisation, l’imagerie mentale... 

 

C’est une méthode qui permet de se connecter à ses propres ressources, optimiser ses compétences et qualités pour atteindre son objectif en intervenant sur le comportemental et la gestion émotionnelle.

 

C'est en quelque sorte l'alliance entre vos forces conscientes et inconscientes. 

 

Alors que l'Hypnose Ericksonienne se positionne plus dans un esprit thérapeutique, la Préparation Mentale se place dans une dynamique de construction et d'amélioration. 

 

Nous manquons tous, d’une certaine façon, de confiance en nous. Nos entourages familiaux et professionnels n’ont souvent plus assez de recul pour nous aider. Le plus grand risque, c’est de ne rien faire ! A ce moment là, une aide extérieure est la bienvenue, afin de redynamiser votre capital «considération» et vous permettre de retrouver vos ailes, de les déployer et de vous envoler vers un horizon lumineux qui vous semblait soit inexistant ou inatteignable. 

 

Le travail va se concentrer à 80% sur les croyances limitantes que la personne entretient sur ses capacités. 

 

En effet, la Préparation Mentale apprend à activer et utiliser consciemment l’imagination et la visualisation pour développer de nouvelles représentations internes vitales pour vous épanouir dans votre quotidien.

 

Ce sont donc des séances axées sur le développement personnel (la connaissance de soi, la confiance en soi) dans lesquelles j'utiliserai à certains moments la transe hypnotique légère ou en mode conversationnel. 

 

La Préparation Mentale convient particulièrement bien pour le développement des potentiels (sportifs, prise de parole en public, examens à passer, etc.).

https://www.lequipe.fr/Ilosport/Conseils/Actualites/La-preparation-mentale-une-cle-pour-la-performance/758275

 

http://www.lequipe.fr/Ilosport/Archives/Actualites/L-hypnose-une-preparation-mentale-efficace-pour-les-sportifs/743729

Plus que jamais J'ai mis en application tes précieux conseils de mentalisation de la course et de mise en condition mentale pour préparer la 6000D et mon ironman. Merci à toi car cela m'a énormément apporté. Il n'y a pas que la préparation physique et allié à cette préparation mentale cela est énorme...merci et merci pour ton aide .

LN

News de la saison:

26 ieme au selection nationale compak sporting.

Médaille de bronze par équipe au championnat de france de compak sporting.

Médaille de bronze individuel au championnat de france de parcour de chasse calibre 20.

 

Merci pour votre aide, je reviendrai vous voir pour la saison 2018

RB

La préparation physique est importante avant tout objectif mais J'ai aussi découvert que associée à une préparation mentale cela est décuplé. Merci à notre copain et spécialiste Michaël Gonot qui a pris le temps de me faire découvrir la mentalisation d'un objectif et de se préparer à vaincre les doutes et anticiper les erreurs qui pourraient empêcher de réaliser l'objectif.... Et en cas de non réussite mieux accepter la non réalisation de l'objectif. Soit on réussi...soit on apprends

GN

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Michaël Gonot - Hypnothérapeute

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